如何在 Telegram 中添加代理

作者 Caproxy Team

2026-02-18

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本文将介绍如何在手机和笔记本电脑/台式机上为 Telegram 添加代理，以及如果你还没有代理，该去哪里获取。总体来说，如果你熟悉代理并且已经有可用代理，设置过程很简单；但对第一次接触代理、也不知道从哪里获取的人来说，会稍微麻烦一些。

为什么需要给 Telegram 添加代理？

在 Telegram 中使用代理的主要原因，是在某些国家/地区绕过对 Telegram 的封锁。此外，代理还能通过隐藏真实 IP 地址来提升隐私保护。

在 Telegram 中添加代理的操作指南

Telegram 手机应用（Android/iOS）

步骤 1：打开 Telegram 手机应用。
步骤 2：进入“设置”，选择"数据和存储"。

步骤 3：滑到最底部，在 Android 上选择"代理设置"，在 iOS 上选择"代理"。

步骤 4：点击"添加代理"，会打开一个用于添加代理的页面。

步骤 5：填写 SOCKS5 代理信息。如果你还没有代理，也不清楚要填什么内容，请参考本文最后一节。

请注意，你既可以添加 SOCKS5 代理，也可以添加 MTProto 代理。我们这里需要 SOCKS5（默认选项），因为目前所有代理服务商基本都支持该协议。

完成！你已成功添加代理，Telegram 现在会尝试通过你添加的代理建立连接。如果连接成功，恭喜，你已经为 Telegram 添加好了代理！

桌面应用（Windows/macOS/Linux）

步骤 1：打开 Telegram 桌面应用。
步骤 2：打开“设置”。

步骤 3：选择"高级"。

步骤 4：选择第一项"连接类型"。

步骤 5：选择"使用自定义代理"。

步骤 6：输入代理信息。这里有三种协议可选：SOCKS5、HTTP 和 MTProto。MTProto 是 Telegram 自家的协议，支持它的代理不太好找。因此通常更常用的是 SOCKS5 和 HTTP，你任选其一即可。如果你不清楚要填写哪些信息，请参考本文最后一节。

另外，桌面版不仅可以添加 IPv4 代理，也可以添加 IPv6 代理。由于 IPv6 数量更多，价格通常更便宜。你可以在我们的排行榜中查看提供 IPv6 的代理服务商，在筛选器里将 IPv4 切换为 IPv6 即可。

完成！你已成功添加代理，Telegram 现在会尝试通过你添加的代理建立连接。如果连接成功，恭喜，你已经为 Telegram 添加好了代理！

Telegram 浏览器版本

如果你想给 Telegram 网页版（web.telegram.org）添加代理，很遗憾，目前网页版暂不支持设置代理。

代理从哪里获取？

最理想的方式是向代理服务商购买代理。我们推荐 ProxySeller，你也可以从我们的代理服务商排行榜中选择其他服务商。建议优先选择按 IP 计费的静态 ISP 代理（约 3 美元/月）。这样可以获得稳定、流量不限的代理，非常适合 Telegram。若你想要更便宜的方案，可以考虑购买按 IP 计费的数据中心代理（IPv4，约 1.7 美元/月），这是 ISP 代理的一个很不错的替代选择。 

当然也有免费代理，但通常不稳定、速度也慢，因此我们不建议使用。现实中几乎很难找到真正好用的免费代理，与其花时间到处找，不如每月花几美元直接购买更省心。如果你确实在找免费代理，可以使用我们的代理检测工具，在添加到 Telegram 之前先验证这些代理是否可用。

重要说明：SOCKS5 不是代理类型，而是一种协议。购买代理后，你会获得支持 SOCKS5 协议的代理。IPv4 也是同理，它同样是协议，而不是代理类型。最适合 Telegram 的代理类型是 ISP 代理或数据中心（服务器）代理。

总结

Telegram 已将添加代理的流程做得尽可能便捷简单。借助本指南，你可以轻松在手机、笔记本或电脑上为 Telegram 添加代理。如果你不知道 Telegram 的代理从哪里来，首先需要向代理服务商购买。当然你也可以去找免费代理，但它们往往不稳定、质量也不高，因此在把这类代理添加到 Telegram 之前，我们建议先用我们的代理检测工具检查其可用性。

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